腳軟的世界地球日路跑

    腳趾頭和紅豆湯圓很久沒有參加路跑活動了，這次衝著國家地理頻道舉辦世界地球日路跑便報名參加。腳趾頭心裡盤算，都跑過三、四場半馬了，即使很久沒練習不過這場區區 13.5 公里，應該是輕而易舉吧！
    中午享用過 ikea 的新菜色豬肋排餐後回家稍事休息，下午三點便前往大佳河濱公園活動會場報到。一整天陰涼的天氣不時飄著小雨卻不減跑友的興致，穿著黃衫的人潮就像是兄弟象球迷見面會，現場一座國家地理標誌的落地黃框框裝置吸引不少跑友排隊合照。
    四點鐘鳴槍起跑，或許是因為距離短，眾人紛紛以預期之上的速度起跑，不知不覺腳趾頭也踩著較平常更快的步伐前進。受限於河濱人行道路較窄，在人群中前進總覺得較有壓迫感，似乎也較難維持自己習慣的速度，在這樣的情況下雖然前 5、6 公里還算輕鬆愉快，但步伐明顯愈來愈沉重，呼吸愈來愈急促，漸漸靠著意志力支撐雙腳繼續前進，未到折返點就被稍落後的湯圓追上距離，還提醒腳趾頭用嘴巴換氣更有效率。
    努力地撐過了 10 公里，起跑前即不太舒服的右腳掌心彷彿壓垮駱駝的最後一根稻草，呼喚著腳趾頭別跑了，慢下來用走的吧，貼心的湯圓也慢下腳步陪在後頭。此時距離起跑約 70 分鐘，確實跑得太快了些，後續雖然數度想在跑起來卻都無法持續太久。就這樣二人一塊兒散步到終點線前 20 公尺，決定來個最後衝刺、風光進場。
    就在踩線前幾步，一陣痠痛無力感竄過右小腿和左大腿，未曾有抽筋經驗的腳趾頭驚覺不妙卻未知嚴重性，咬緊牙根衝過終點後，第二波痠軟抽痛在右小腿肚完全爆發，瞬時舉步維艱甚至無法伸直右腳，連移動到路邊坐下休息都辦不到。不一會兒工作人員上前關心，讓我坐下後打直右腳，緩緩地壓腳板紓緩抽筋部位，來回數次後痠痛無力才漸漸緩和下來。這麼糗的時刻居然被盈安學妹發現上前關心，也真是太巧了！
    晚上雨勢漸強氣溫下降，飢寒交迫的二人到大直林文必涼麵，品嘗虹如推薦的雞排麵和排骨麵後就回家休息。這次的教訓是，路跑不能輕敵啊！