剩下的精采的2014

2014年只剩下四個月了, 忙碌充實的日子即將到來. 八月底開始為期兩個月貴鬆鬆咖啡課, 中秋之後也會有越來越多的團練&表演, 中秋晚會, 尾牙, 神明生日, 聖誕晚會, 春酒一個接著一個. 隨時可能會開班的熬夜不睡麵包課也算是個驚喜. 

忙不停蹄的生活真是令人興奮啊^_____^ 

九月開始, 紅豆湯圓也要為了明年底的鐵人賽做準備! 不急, 先來個不累不喘還能減肥的"有氧期"鍛鍊就好, 弱腳就先設定3個月吧:) 練體力練耐力練技術~ 加油加油唷！！

2014北海道夏之旅-初篇

7月19~27日，整整九天八夜北海道之旅圓滿結束，特別感謝行程規劃兼導遊小姐--紅豆湯圓，活動發起人兼攝影小弟--小傑，以及二位可愛的團員湯圓爸和湯圓媽，讓每個人心底充滿美好的回憶。

腳趾頭簡單記上一些見聞和感想
1. 行程
Day1: 上午: 復興航空桃園直飛札幌/ 下午: 札幌大通公園野餐、狸小路閒晃/ 晚上: 札幌車站、湯咖哩
Day2: 上午: 北海道神社/ 下午: 狸小路閒晃 /晚上: 百貨公司
Day3: 上午: ORIX租車前往美瑛/ 下午: 美瑛四季彩之丘/ 晚上: 民宿晚餐
Day4: 上午: 美瑛清池、富良野/ 下午: 富田農場、乳酪工坊、北海道中心碑/ 晚上: 民宿晚餐
Day5: 上午: 前往小樽，經白色戀人午餐/ 下午: 小樽閒晃 /晚上: 二世谷飯店
Day6: 上午: 二世谷車站、明水公園/ 下午: 高橋牧場、洞爺湖/ 晚上: 二世谷飯店
Day7: 上午: 前往函館/ 下午: 大沼公園/ 晚上: 函館山夜景
Day8: 上午: 函館朝市、五稜郭/ 下午: 函館老街、金森倉庫/ 晚上: 超市尋寶
Day9: 上午: 海邊看海鷗 /下午: 復興航空函館直飛桃園

2. 素食
因為湯圓媽媽茹素，日本一般餐館很難找到真正"乾淨"的素食餐點，出發前湯圓花了很多心思，還製作了中、日對照的點餐字句，如"請給我不含肉類、海鮮和蔥蒜的麵或飯"。感覺萬無一失，但第二天吃拉麵時仍舊費了很大的功夫和店家比手畫腳，總之要在店家裡吃素食真的不容易。

3. 念念不忘吃

1. 米飯: 超商的便當或飯糰米飯就好吃的不得了，最後一晚還去超市挑了一小包回台灣，簡單的美味
2. 玉米: 皮薄多汁又超甜，人間極品
3. 哈密瓜: 雖沒嘗過一顆2~3千元的天價瓜，不過超市買的平價瓜就鮮嫩多汁又甜，讚!
4. 薰衣草霜淇淋: 一般300元一支的鮮奶霜淇淋都在水準之上，富田農場特產薰衣草霜淇淋實在對腳趾頭的口味
5. 烤麻糬: 北海道神社內的六花亭小舖，新鮮現烤麻糬，又香又Q太幸福。此外，六花亭的其他小點心也都相當美味啊，還被神社內虎視眈眈的烏鴉搶走了半個泡芙
6. 湯咖哩: 札幌奧之商店，坐在吧檯前看廚師料理，充滿濃郁香氣的美味湯咖哩，雙重享受。推薦鮮蝦高湯的湯咖哩!
7. 海鮮丼飯: 函館朝市惠比壽屋食堂，鋪滿甜蝦、干貝、鮭魚子和真正蟹肉的海鮮蓋飯，1500元實在美味超值!
8. PRATIVO: 高橋牧場的蔬菜吃到飽餐廳，精緻的主餐和任君選用的新鮮蔬食料理，大面落地窗遠眺有蝦夷(北海道)富士山之稱的羊蹄山，五顆星推薦!
9. 蕎麥麵: 美瑛車站旁的蕎麥麵老店，差點因為客滿而錯過。本來想體驗傳統，盤坐在榻榻米上吃夏日蕎麥涼麵，不過最後因為實在坐不慣，乖乖去陪湯圓爸坐在吧檯前享用。
10. 小丑漢堡: 距離下榻的格蘭酒店僅二街之隔，充滿聖誕老公公裝飾是這家分店特色，現點現做的漢堡豐盛美味，想必熱量也相當驚人
11. 甜點: 金森倉庫內的Snaffle's分店，懊惱試吃乳酪蛋糕太美味怎麼沒有多吃一點，另外點了二款蛋糕也是好吃得不像話，怎麼這麼幸福
12. 明水豆腐: 羊蹄山腳明水公園遊客服務中心購買，芝麻豆腐滑嫩細緻，入口像豆花口感，冰涼的吃真是美味極了
13. 生啤酒: 恰逢札幌大通公園啤酒節當然不能錯過，完全沒有苦味的沁涼啤酒，過癮!

4. 味道普通

1. 鹿肉罐頭: 台灣不多見，買了咖哩口味的即時罐頭，味道不差但普通，試試即可
2. 醬油糰子: 像小麻糬的傳統點心，蘸芝麻醬或醬油吃
3. 咖哩飯: 五稜郭五島軒分店，口味多，風味不同，不過腳趾頭覺得自己煮的咖哩飯不輸給這家名店

5. 不推薦

1. 便利商店LAWSON的烤雞胗和炸雞塊: 因為湯圓朋友推薦而嘗鮮，是行程裡最大地雷。由於看不懂日文，傻傻點了看起來像烤雞肉串的雞胗串，雖然蘸了醬料燒烤仍充滿令人不適的腥味，連一向惜福愛物、不浪費食物的腳趾頭吃了兩口後也不得已丟棄。炸雞油膩的可以，因為不想浪費所以還是吃完了

腳趾頭愛游泳

五月底開始，因為台北市民游泳半價活動，湯圓與腳趾頭當然要把握機會，周末都去南湖高中運動中心游泳。
湯圓會游自由式，優雅的游上1000公尺沒問題；腳趾頭只會游半殘蛙式，還不會換氣，說去玩水比較符合事實。就這樣半囚泳游了幾次，總算慢慢抓到換氣的感覺，現在可以"不著陸"遊完25公尺，也漸漸愈來愈順手，不嗆水，但是速度只有湯圓的一半，蛙式游完手比腿痠也是一絕了吧。
八月底報名了游泳班，希望可以再學會自由式，追上湯圓的速度~

來不及來不及~

總是覺得"來不及了", 只好拚命快點把喜歡做的事做一做, 睡眠不足沒關係, 兩腳一伸兩眼一閉, 到時睡的時間很長很久; 靜脈曲張嚴重舟狀骨不舒服沒關係, 誰知道下次休息的時間有多長呢? 吃不飽也沒關係, 把握時間比較重要. 有些人的人生輕鬆自在, 平靜中見小確幸, 紅豆湯圓偏偏愛把自己忙死累死, 大概很早以前就認知到, 人生隨時會結束, 趁掌還能握在自己手裡的時候, 多做一點, 為自己多留一些回憶一些開心XD

去不膩的地方

這宣傳照片拍得太文青了，張國立本尊比想像中的更像鄰居阿北。
講得實在太風趣，可惜不能錄音錄影，回來轉述一些趣聞給湯圓聽，生動性大概剩一成不到。心得幾點:

1. 義大利菜很好吃，尤其別錯過吧台上的小菜
2. 手指亂點，有機會吃到流傳三百年的傳統美食，不過不一定美味
3. 旅途很多驚喜，特別是在驚嚇之後發生
4. 慢慢走，隨興玩，留點時間給心去感受，去沉澱，會有更深刻的體悟
5. 旅行可以進入前人或別人生命中曾經經歷的一部分，有特別的感受。

社會運動，公民好忙

很多問題不是一天一個人造成的，全怪罪給領導人說不通，全怪罪給政府也沒什麼道理，就算歸罪是世代戰爭也不太正確，累積已久的系統性問題要找出債主不容易，即使找得出來八成也是代罪羔羊，畢竟犯錯的人太多，不如推給一個人承擔比較簡單，千錯萬錯都是XXX的錯，XXX的陰謀。最重要的是要解決問題啊！

公民的確不只有投票權，集會遊行當然正確，罷免、公投也都是行使參政權力，腳趾頭也能理解非常時刻要用非常辦法，公民不合作運動和違反秩序的行為即使不合法，但只要出自非一己之私也多半能得到諒解和尊重，but，團體社會裡面，法律和規定不是你想遵守就遵守，你不想遵守就不遵守。今天自認為代表光明與公義的人，給執法機關扣上一個國家機器、政府打手之類的黑暗腐敗形象，以利塑造及合理化自己主持公平正義的超然地位，這就像是走鋼索般危險。上街頭的群眾不是服膺某個人或遵從單一團體理念，而是將自己的信念放大彷彿在傳播福音拯救人類，理智清醒的人不覺得危險嗎？更有甚者讓稚齡的小孩一塊兒上街，嘴裡喊出似懂非懂的簡單口號，腳趾頭看到的是荒唐的洗腦式教育遺毒，繼續澆灌在國家未來主人身上。這比核電還可怕難道沒有人發現？

不期望有什麼特效藥能一劑見效，只希望這些運動能推動人類文明往正確的方向前進。

這幾天最火熱的是炒了不只十年的核四爭議，廢核公投。僅此紀錄一下。

紅豆湯圓長尾巴

又到了一年一度長尾巴的日子，腳趾頭送了湯圓兒一枝鋼筆作紀念，自己都心動了。
午餐吃ikki創意日本料理，口味普普，罷了罷了。